アル中病棟日記

【アル中病棟日記10】久里浜医療センター入院生活10日目

投稿日:2018年7月7日 更新日:


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2018年7月7日

7:00
起床 昨日はなかなか寝られなかった。隣の部屋のオッサンがうるさい。

8:45
朝食 米240g・高野インゲン含め煮・みそ汁(コマツナタマネギ)・もやしごま和え・味のり・牛乳 完食

10:00
血圧102-54 血圧低い・・・
今日は以降の予定がないのでゆっくりしようかな→気づいたら寝ていた。

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11:50
昼食 冷麦・蒸魚ホキ・ブロッコリー・タルタルソース・南瓜バター煮・フルーツポンチ
写真撮り忘れ・・・

フルーツポンチだけ撮った。

七夕なのでカードがついてきた。日記に貼ってとっておく。

13:00
母から家の掃除が終わったと連絡あり。ありがたい。

14:00
散歩。ついでに売店でレポート用紙とサッポロポテト・ウィルキンソン炭酸水を買った。

「東6の丘」を登って上から写真を。京浜急行バスが見えた。敷地外にはしばらく出ていないなぁ。

15:00
七夕なので奥様にお手紙を書く(余計な事かな・・・)

16:20
ポストに出すついでにお散歩。

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17:45
夕食 米240g・豚肉ゴマ焼2枚・茹オクラ・切干大根煮・しその実漬け・ヨーグルト 完食

18:00〜
TVタイム。良く見るようになってきたのでテレビカードを追加購入。今日は良くTVを見た。ピザ食べたい。ビールのCM見ても飲みたくならん。

20:25
地震 千葉県震度5弱 こういう時に孤独を感じる。→コッチは震度3。静岡も揺れたみたい。

20:50
TV消す。にぎやかな世界から現実に戻ると切なくなる。これも慣れないと。

21:10
服薬(エバミール) 瞑想して寝る。

22:00
消灯。明日はブログの更新をするぞ!(できなかった)

【メモ(欄外に書いてあった)】
「生きてて良かった」と思う瞬間まで、できる事を精一杯やる。
→私にとってなんだ?頑張れてない。周囲に迷惑かけてばっかり

みんなに恩返しする。必ず。再飲酒は裏切り。絶対しない。
今までは「全て放り投げる時間」を酒で作ってバランスをとっていた。が、結局破滅した。何度も。
張り詰めた心を解放する「何か」を早急に見つける。

少なくとも飲み会の誘いは断る。行って酒を断る自身が無い。

12日目に続く・・・

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