2018年7月7日
7:00
起床 昨日はなかなか寝られなかった。隣の部屋のオッサンがうるさい。
8:45
朝食 米240g・高野インゲン含め煮・みそ汁（ｺﾏﾂﾅﾀﾏﾈｷﾞ）・もやしごま和え・味のり・牛乳 完食
10:00
血圧102-54 血圧低い・・・
今日は以降の予定がないのでゆっくりしようかな→気づいたら寝ていた。
スポンサードリンク
11:50
昼食 冷麦・蒸魚ホキ・ブロッコリー・タルタルソース・南瓜バター煮・フルーツポンチ
写真撮り忘れ・・・
フルーツポンチだけ撮った。
七夕なのでカードがついてきた。日記に貼ってとっておく。
13:00
母から家の掃除が終わったと連絡あり。ありがたい。
14:00
散歩。ついでに売店でレポート用紙とサッポロポテト・ウィルキンソン炭酸水を買った。
「東6の丘」を登って上から写真を。京浜急行バスが見えた。敷地外にはしばらく出ていないなぁ。
15:00
七夕なので奥様にお手紙を書く（余計な事かな・・・）
16:20
ポストに出すついでにお散歩。
スポンサードリンク
17:45
夕食 米240g・豚肉ゴマ焼2枚・茹オクラ・切干大根煮・しその実漬け・ﾖｰｸﾞﾙﾄ 完食
18:00〜
TVタイム。良く見るようになってきたのでテレビカードを追加購入。今日は良くTVを見た。ピザ食べたい。ビールのCM見ても飲みたくならん。
20:25
地震 千葉県震度５弱 こういう時に孤独を感じる。→コッチは震度３。静岡も揺れたみたい。
20:50
TV消す。にぎやかな世界から現実に戻ると切なくなる。これも慣れないと。
21:10
服薬（エバミール） 瞑想して寝る。
22:00
消灯。明日はブログの更新をするぞ！（できなかった）
「生きてて良かった」と思う瞬間まで、できる事を精一杯やる。
→私にとってなんだ？頑張れてない。周囲に迷惑かけてばっかり
みんなに恩返しする。必ず。再飲酒は裏切り。絶対しない。
今までは「全て放り投げる時間」を酒で作ってバランスをとっていた。が、結局破滅した。何度も。
張り詰めた心を解放する「何か」を早急に見つける。
少なくとも飲み会の誘いは断る。行って酒を断る自身が無い。
12日目に続く・・・
【人気記事の紹介！】
ランキングに参加しています。
↓こちら↓クリックして頂けると嬉しいです！！
にほんブログ村
スポンサードリンク
[…] 【アル中病棟日記10】久里浜医療センター入院生活10日目 […]