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山本KIDの命も奪った若いガン ガンのリスクはこれで消せ!!

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さて、前回の記事ではKIDさん死去の話題と、若いうちからかかりやすいガンについて紹介させて頂きました。
記事はコチラ

今回は後半戦。
若いうちから出来る、ガンの予防法について紹介していきます。

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<目次>
1.KIDのガンはどこだったのか?(済)

2.若いうちからかかりやすいガンは?(済)

3.ガンは簡単に予防できる!?

4.まとめ

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<おさらい>

1.KIDのガンはどこだったのか?
「消化器系のガン」との事なので、胃・大腸・肝臓辺り。
痩せてる&髪の毛があるので、「進行してしまった胃ガン」の可能性が高そう

⇒「ステージ4の胃ガン」との報道がありました。コチラ

2.若いうちからかかりやすいガンは?
死亡率の高いガンは
1.胃がん
2.肝臓がん
3.肺がん

ガンのリスクはちょっとした事で下げられる!!(詳細は次回)

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3.ガンは簡単に予防できる!?

・・という事で、今回は前述の3つのガンの予防法について詳しく説明していきます。

0.全てのガンに言える事
・体温を上げろ!!
ガンは36℃を下回ると、活動が活発になると言われています。
先ずは平熱を36℃以上に保つこと。また、お風呂等でしっかり温まる事。

基礎代謝を高めるために、ある程度の筋肉をつける事が大事です。
食事制限ばかりのダイエットでは、筋肉も一緒に落ちてしまいます。
「脂肪だけ落とす」というのはかなり至難の業ですので、一度筋肉も脂肪もつけてから、ゆっくりと減量するのが良いです。


↓ダイエットに関してはコチラをご参考に!!
【実践編】半年で10kg減!糖質制限(ローカーボ)ダイエット!私の成功事例!

1.胃ガン
早期発見、早期治療でなんと5年生存率97%との統計が出ています。

 進行胃がんの再発は治療後1~2年のうちに起こることが多いため、5年経って再発がなければ治ったと判断できる。05年から07年の間に胃がんと診断され、なんらかの治療を受けた人を対象とした全国がん(成人病)センター協議会の調査では、胃がんの5年生存率は他のがんに比べて高く、すべてのステージを合わせて73.1%だ。ステージIであれば97.3%、ステージIIは65.7%、ステージIIIは47.2%。16年に発表された10年生存率もステージIは93.9%と高く、早期胃がんはほとんど治る病気であることがわかる。
引用元:AERAdot.

ですので、先ずは定期的な検診が大事で、早期発見する事が大事です。

また、そもそも胃ガンにならないようにするのに大事なのは、

「ピロリ菌の除菌」

です。

内視鏡で見れば、専門医なら危険性がすぐにわかります。
また、疑わしい場合は、検便でピロリ菌がいるかどうかはすぐに調べられます。

仮にピロリ菌がいるという事になっても、抗菌剤を2週間程度飲めば除菌できます。
私は幸い、ピロリ菌はいなかったのですが、主治医から
「ピロリ菌がいない人が胃ガンになる確率は、白血病になる可能性より低い」
と言われました。
(調べてみたところ、10万人に7人程度という事でした。)

ですので、一刻も早くピロリ菌検査をされる事をお勧めします!

↓ホリエモンこと堀江貴文さんもこの本で、ピロリ菌除去の重要性を語っています。

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2.肝臓ガン
肝臓ガンは、お酒のイメージが非常に強いですが、実は違います。

B型肝炎、C型肝炎からの肝臓ガン進行

が一番多いのです。

飲酒からの肝臓ガン罹患率も高いのですが、どちらかというと、
「B型肝炎、C型肝炎の人が飲酒をするとガンのリスクが高まる」
という方が正しいようです。

参考:飲酒と肝がんリスク

【余談】
アルコールによる肝臓疾患は、
肝炎⇒肝硬変⇒肝臓ガン
と進行しますが、ガンではなく別の疾患(静脈瘤破裂など)による死亡が多いです。

残念ながら肝硬変になった時点で、かなりのアルコール依存症になっていますので、
転倒や、嘔吐物による窒息、栄養失調による突然死なんかが多いようです。

あー怖い。断酒してよかった。

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3.肺ガン
これは言わずもがな。喫煙です!
タバコを吸う本人は勿論、受動喫煙で周りの人たちにも影響を及ぼします。

加熱式タバコも流行していますが、発がん性は変わらないとの報告もあります。
COPD(慢性閉塞性肺疾患)になる可能性も大いに高まります。
*桂歌丸さんは超ヘビースモーカーで、最後酸素ボンベを手放せなくなったのはCOPDが原因です。

対策はとにかく禁煙!
私は禁煙して8年程経ちます。
そのメソッドはコチラから!!
習慣を変える方法は簡単!コツを掴んで悪習を断とう!!

「禁煙セラピー」も有名ですね!これで止めた友人もたくさんいます!!
↓驚異的成功率!全世界で1千万部突破!!世界40カ国で支持!!本気の方に・やり直しの方にこの本があれば完璧今度こそ成功します!

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4.まとめ

如何でしょうか?
ガンは、簡単にひとを死に至らしめる怖い病気です。
しかし、我々の生活次第では、しっかり予防する事も可能です。

「そこまでして長生きしたくない」

というのも一つの生き方ですが、この程度の努力でガンにならないで済むなら良くないですか?

KIDさんが生きられなかった「今日」「明日」「未来」・・・
僕は彼のように大きな存在ではありませんが、
生きたくても逝ってしまった彼らに、「頑張って生きてるよ!」と言える毎日を過ごしたいと思います。

出来る範囲で、自分の為に、健康で生きられるように頑張ろう!!!

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