断酒日記

【断酒124日目】断酒で過眠はあるの?過眠 to the 断酒!

投稿日:2018年10月28日 更新日:

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こんばんは!

10月最後の週末、皆様いかがお過ごしでしょうか?

ワタクシは金曜日、久々の飲み会がありました。
ノンアルで過ごす、初めての飲み会と思われます。

場所は新橋、飲兵衛のメッカです。巡礼してきましたよ。

今回は、私の会社の立ち上げメンバーの送別会。
若い女の子ですが、見た目も性格も抜群に良くて、社長のお気に入り。

私が入院した時も2回程お見舞いに来てくれた、会社の看板娘とも言える子でした。
残念ながら我が社からはサヨナラとなってしまい、送別会を実施した次第です。

退院してから初めてのカラオケも行きましたが、勿論ノンアルで過ごしました。
終電で帰宅したわけですが、いやいや、泥酔さんの多い事多い事・・・

千円札握りしめて地べたに寝てるオッサン。
ギリギリ起きてるけど、胸元がコンニチハしちゃってるおねぇさん・・・

私のちょっと前までこんなだったと思うと、危なっかしくてもう出来ないですね。

とはいえ、無事にノンアルで帰宅・・・

で、次の日の土曜日は終日ぐっすり眠ってしまいました。
こんなに寝られるんだ・・・という程、
Good Morning Sunset です。

断酒から約4か月程経った訳ですが、離脱症状として過眠というのはあるのでしょうか?
ちょっと調べてみましたが、

「遷延性離脱症候群」というものが当てはまりそうです。

遷延性離脱症候群(せんえんせいりだつしょうこうぐん、protracted withdrawal syndrome)、急性離脱後症候群(Post-acute-withdrawal syndrome:PAWS)、離脱後離脱症候群(post-withdrawal withdrawal syndrome)とは、アルコール、オピエート、ベンゾジアゼピン系、抗うつ薬また他の物質からの離脱後に生じる、一連の持続的な症状である。離脱の急性期の後に、急性期よりも弱い水準で半年程度まで持続する。1年以上にわたって持続すると言及される場合もある。妊娠中に依存性物質を使用した母親から生まれた赤子は、この急性離脱後症候群が生じることがある。
出典:Wikipedia

基本的には「うつ」「不眠」が出てくる事が多いようですが、
私の場合は「過眠」のようです。

休みの日はかなり寝てしまいますが、
仕事をしている時に寝てしまう程ではありませんので、軽傷という事かな・・・

まあ、今まで脳にアルコールというドーピングをしていた訳で、
それが無い状態が続いたら、脳も疲れちゃうのかもしれませんね。

・・というか、それが通常だから、普通の状態に戻る過程として、致し方無い。我慢するしかないですね。

そんなわけで、この時期は「孤独」やら「暇」にやられて再飲酒してしまう人も多いようですが、
Marcは寝てばっかりいるので、時間が経つのははやいものの、クリティカルな場面には出くわしておりません!!

取り敢えず今は無理に抗う事をせず、なんとかやり繰りしていこうと思います。

【追記】
2次会のカラオケで米津玄師を歌ってみたらボロボロでした・・・

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