断酒日記

能力を最大限に発揮出来るのってどんなシチュエーションなんだろう?

投稿日:2019年2月18日 更新日:

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 今日は何となく移動中に考えた事を記事にします。

「最高の(限界を超えたような)パフォーマンスを発揮出来るのはどんなシチュエーションか?」

という疑問です。

 限界を超える・・・と言うと、スーパーサイヤ人の様に、怒りとかで「プッツン」した時や、崖っぷちに追い込まれた時になる様なイメージがあります。

 火事場のクソ力とか、セブンセンシズとかもその類ですね(トシがバレる…)
つまり、「窮鼠猫を噛む」的な追い込まれた状況で発揮されるモノと思われる事が多いです。実際私もそう思っていました。

 でも、本当にそうなのか?実は違うのではないか?とふと思いました。

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1.パフォーマンスが最高になるシチュエーションは?

 瞑想をしていた時にふと思いました。
「こういう精神が穏やかで安定している時に、限界っていうのは超えられるんじゃないかな?」

 確かに今までの人生を振り返ってみると、「能力を最大限に発揮出来た」と思う瞬間って、瞑想中のような「感情の波から離れた状態」の時が多いような気がします。
とても集中してて、いわゆる「ゾーン」に入った状態が多いのです。

・・・と、いう事は、「追い込まれた状態」が良いというよりは、「追い込まれる」⇒「危機感から無駄な感情が消え、「ゾーン」の状態になる」というのが最高のパフォーマンスを出せるという結論に至ります。

ってことは、
「追い込まれなくても、無駄な感情が無くなればゾーンに入れる」のかな?? 危機感でテンパってしまったら逆効果だしね。

そしたら
「無駄な感情を無くすには…」
・・・と考え始めると、無駄な感情が止まりません(笑)

しかし、真実にだいぶ近づきました!まさにこれ!!

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2.瞑想状態こそ最高のパフォーマンスを出せる!!

 そう、常に瞑想状態(=感情の波に左右されない状態)にいる事こそが、最高のパフォーマンスを出すコツであるに違いない!!
 雑念だらけのワタクシにはなかなか難しいですが、なるべく生活や思考パターンをシンプルにして、余計な事に思いを巡らせない事が肝要だと思います。

 ザッカーバーグが同じ服しか着ない、イチローが毎日カレーを食べる・・・このような「余計な感情を伴わないルーティン」こそが瞑想状態を生み、最高のパフォーマンスを発揮出来る源泉なのではないでしょうか??

 さすがに毎日カレーはツライですが、なるべくシンプルに、なるべく余計な感情が出ないような生活をすれば、凡人の僕でも少しはパフォーマンス上がる筈!!
・・・という事で、断捨離を進めようかと思っています。⇒今日言いたかったのはココです。

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3.まとめ

 インターネットをはじめ、今の社会には情報が溢れています。しっかり取捨選択しないと、その情報に溺れてしまい、自分を見失いかねません。
 一旦情報から離れてみて、本当に必要なのは何なのかを考え直すのもも良いかもしれません。極論を言ってしまえば、生まれた時は情報なんて何もなかったのです。何にもなくても生きていけるのです。
 
 とは言え、いきなり全てを断捨離するのは厳しいです。僕も出来ません。ので、「なるべくシンプルに」をモットーに、溢れているコト・モノを整理していきたいと思います!

 皆さんも一度、「極限までシンプルな生活」をやってみては如何でしょうか??

・・・私は先ず、5台あるPCを整理しないとな・・・

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