商品レビュー 断酒日記

カリフラワーライスを買ってみたので速攻レビュー|

投稿日:

スポンサードリンク

ブログランキング・にほんブログ村へ

 さて、私は以前から糖質制限ダイエットをしておりますが、本日コチラを購入してみました。

 早速ですが食べてみましたのでその感想を!!!

スポンサードリンク

1.カリフラワーライスとは?

 まず、カリフラワーライスについて紹介したいと思います。もう名前の通りなのですが、カリフラワーをお米状に加工した食品で、糖質制限ダイエッターに人気の商品となっています。

↓コチラです。

カリフラワーライスとご飯を比較すると、なんと言っても圧倒的なのが糖質量とカロリーの差!

パッケージ裏の栄養成分表によると、お茶碗1杯分(150g)の糖質量は、白米53.7gに対して、カリフラワーライスは2.1gと1/25程度。さらにカロリーも白米252kcalに対して、カリフラワーライスは27kcal。カロリーも1/10程度です。

スポンサードリンク

2.お米の代わりになるのか?どうなのか?

 早速食べてみました。これが完全にお米の代わりになるようなら、こんなに素晴らしい食品は無い!!ワクワク・・・

残念!!!

・・・・残念ながら「カリフラワー」です。そらそうだ。カリフラワーだもん笑

しかしながら、調理に工夫すれば結構いけるらしい!!

・チャーハン
玉子とお肉たっぷりにすると美味しい!!

・カレー
かけるだけで結構いけます!!

・リゾット
どちらかというと野菜スープだけど、これはこれで美味しい。

スポンサードリンク

3.まとめ

 糖質制限で大事になってくるのは、「いかにして糖質の誘惑を避けるか」という所です。とりあえず対処療法として、「糖質っぽく見えるもの」というのも有効です。こういった「代替え食品」を上手に使って糖質をオフしてみてはいかがでしょうか???

おわり
———————-

【人気記事の紹介!】

ランキングに参加しています。
↓こちら↓クリックして頂けると嬉しいです!!

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

スポンサードリンク

-商品レビュー, 断酒日記

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

断酒5か月経過&ブログ100投稿達成!!現状報告と今後の課題について

アル中病棟日記記事一覧はコチラ スポンサードリンク さて、コチラのブログも解説からもうすぐ4か月が経過しようとしていますが、 この記事で100記事目となりました!! *Marcはカナヘイさんが大好きで …

イチロー選手の引退会見から断酒・依存症者について考えた話|マイノリティはつらいよ

 まさかまさか、イチローが引退する日が来るとは・・・  野球界だけでなく、全スポーツ界のレジェンドと言っても過言では無い大選手が、遂にユニフォームを脱ぐ日がやって来てしまいました。本日はイチロー選手が …

札幌ノンアル放浪記☆ジンギスカンの名店で舌鼓!!

スポンサードリンク アル中病棟日記記事一覧はコチラ さて、絶賛全国ツアー中のMarcですが、本日はとても清々しく朝を迎える事が出来ました。 理由は勿論、ノンアルで過ごせたから。 今までの私は・・・ 『 …

断酒450日達成!現在の状況について|忘酒の境地はまだまだ先か・・・

スポンサードリンク  先日、断酒450日を達成しました!!! おはようございます😃久々にアプリ見たら断酒450日でした✨安定はしていますが、まだまだ落とし穴はあるので油断 …

【断酒113日】断酒とSNSとブログと仲間たち

スポンサードリンク アル中病棟日記記事一覧はコチラ 本日は「断酒におけるSNSやブログの役割」について書いていきたいと思います。 賛否両論あるようですが、私にとっては非常に役に立っておりますのでその辺 …