「 ヘルスケア 」 一覧

スポンサードリンク 　はい、みなさまお久しぶりのブログ更新です。そうです、題名の通りです。やってしまいました。そして戻って参りました。 まず、断酒５００日の報告です。 スポンサードリンク やった！！断 …

スポンサードリンク 　長い梅雨が続く毎日ですが、皆様いかがお過ごしですか？ワタクシは折角購入したバイクにも乗れず、日々悶々としております。 とりあえず撮影会w#バーグマン125 pic.twitter …

スポンサードリンク 　本日はダイエットと断酒についてです。何を隠そう、私は糖質制限ダイエットにて、10kgの減量に成功した事があります。今も緩めに糖質を控えており、取り敢えず3kgほど落ちました。 ↓ …

アル中病棟日記記事一覧はコチラ いつものように朝の「スッキリ！」を見ていると、ショッキングな内容を放送していました。 有罪判決の元マラソン・原裕美子被告「批判は覚悟」でＴＶ生出演「真実伝えなければ…」 …

スポンサードリンク 皆さんこんばんは！ 現在4：00前です。土曜日（明けて日曜日）です。 ワタクシMarcは土日が休みなのですが、死んだんじゃないか？と思うくらい過眠してしまうクセがあります。 今日は …

アル中病棟日記記事一覧はコチラ スポンサードリンク 皆様こんばんは！ 今日は、以前に書こうと思って止まっていた記事を書こうかと思います。 内容としては、「断酒すればここまで肝臓は回復するよ！」という話 …

スポンサードリンク アル中病棟日記記事一覧はコチラ 今回から、「断酒NEWS」というカテゴリーを作ってみました。 色々な記事を書いてきましたが、結局ココに絡む内容が多くなってきました。 とりあえず、大 …

スポンサードリンク アル中病棟日記記事一覧はコチラ もうすぐ断酒4か月を迎えるMarcです。 先日断酒仲間が通院した際に、「断酒後1年間の心の動き」について聞いたという事で、内容を教えてくれました。 …

＊Part.1はコチラ スポンサードリンク 引き続き、ショートスリーパーについて取り上げます！！ 前回は、「ショートスリーパーとは？」「ショートスリーパーの有名人は？」 の2点について紹介をいたしまし …

スポンサードリンク みんなが憧れる（？）「ショートスリーパー」 睡眠時間が短くなったら、その分いろんな事が出来ますよね？？ しかし、実践しようと思うとなかなか難しいのが本音です・・・ かく言う私は寝る …

スポンサードリンク 前回の記事はコチラ 【続報】吉澤ひとみはアルコール依存症（アル中）か、真剣に分析してみる はい。あまり引っ張るネタではないかもしれませんが、 お酒の飲みすぎに警鐘を鳴らしている一人 …

ランキングに参加しています。 こちら↓クリックして頂けると、とても嬉しいです。 にほんブログ村 スポンサードリンク こんにちは！ いきなりショッキングなタイトルですが、 「大酒家突然死症候群」という疾 …

スポンサードリンク さて、前回の記事ではＫＩＤさん死去の話題と、若いうちからかかりやすいガンについて紹介させて頂きました。 記事はコチラ 今回は後半戦。 若いうちから出来る、ガンの予防法について紹介し …

スポンサードリンク ＫＩＤが死んじまったよ・・・ 「神の子」こと山本ＫＩＤ徳郁さんが、がんでこの世を去りました。 山本ＫＩＤ徳郁さん、４１歳で死去　がん闘病公表 がん闘病を公表していた元レスリング選手 …

スポンサードリンク 私は炭酸水が好きです。 サイダーではなく、無糖のやつです。 断酒をしてかれこれ80日ほど経ったので、もう飲酒欲求は無いのですが、 炭酸欲求だけはどうしても断てません。 そんな「炭酸 …

スポンサードリンク 誰でも一度は「眠れない」という夜を過ごした事はあると思います。 重症化すると日中の生活にも支障が出たり、 「また寝られなかったらどうしよう・・・」と不安になったりと、良い事がありま …

スポンサードリンク 「潰瘍性大腸炎」 聞いたことがある人も多いかと思いますが、国の難病指定もされている病気です。 最近友人が罹患し、酷い痛みに悩まされていると聞いたので、詳細について調べてみました。 …

スポンサードリンク ヒマワリの種って食べたことがありますか？ 「え、ハムスターとかインコの餌でしょ？」 という方も多いかと思います。 しかし実は、 現代人に必要な栄養素を持ったスーパーフードなのです！ …