〜Marcの断酒ブログ〜

こんにちは！ 本日は「マインドフルネス」について紹介をしてい行きたいとおもいます。 ＊「マインドコントロール」ではありませんよ！！ ・・・という事で、早速ですが本題に入ります！！汗 スポンサードリンク …

皆さんこんにちは！ 格安スマホ編・・・いよいよ(やっと)完結編です。 ↓前回の記事はコチラ！ （2/3）格安SIM　格安スマホはどこがお得？ドコモ au softbankと何が違うの？MVNOって何？ …

皆さんこんにちは！ 今日は前回の続き、 「格安スマホ」について紹介していきます。 ～前回の記事より～ ・ドコモ・au・softbankから格安スマホに乗り換えると、月々￥5,000程度安くなる！ ・安 …

こんにちは！ スマホはお持ちですか？ ・・・って愚問ですね・・・ このブログをPCではなく、スマホから見ている方も多いかと思います。 既にインターネットを見るツールとしては、PCよりもスマートフォンの …

こんにちは！ 前回の記事では、「アルコール依存症」について書かせて頂きましたが、 「依存症までは行っていないけど、酒量を減らしたいんだよね・・・」 という方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？ 「 …

こんにちは！ あなたも「アルコール依存症」という言葉は聞いた事があると思います。 一般的には「アル中」などと言われ、一般的な人には縁遠い病気だと思われがちです。 しかし、「隠れアルコール依存症」と言わ …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年7月7日 7:00 起床　昨日はなかなか寝られなかった。隣の部屋のオッサンがうるさい。 8:45 朝食　米240g・高野イン …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年7月6日 7:00 起床　やっぱり目覚めが悪い。あれだけ昼間寝たのに寝つきは良かった。 7:45 朝食　米240g・みそ汁（ …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年7月5日 7:00 起床　どうしても朝ダメだ。新しく部屋に入ってきたCさんのイビキが凄い・・・ 変な夢を見たけど忘れた。今日 …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年7月4日 6:40 起床　本当に朝起きられない。遅く効く睡眠薬なのだろうか・・・ 8:00 朝食　米240g・みそ汁（玉葱油 …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年7月3日 6:00 起床・・・するが二度寝。7:00ごろ起き上がる。サッカーW杯は惜しかったようで・・・ 朝から「帰る！」と …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年7月2日 6:40 起床　やはりなかなか起きれない。昨日は昼寝をしなかったからか、寝つきはとてもよかった。 7:30 朝食　 …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年7月1日 今日から7月。今年の夏は病院か・・・つらいな。 7:00 起床　昨日は割と早く寝られたが、こんな時間に起きるのは慣 …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年6月29日 7:00ごろ 起床　周りが気になり過ぎて殆ど寝られず。何か対策を考えないと。 7:40 朝食　米240g・味噌汁 …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年6月29日 6:00 起床　昨日は殆ど寝られなかった。採血と検温。 離脱チェック（手の震えの確認、いくつかの質問（今日の日付 …

ドコモ口座キャッシュゲットモール アル中病棟日記記事一覧はコチラ 2018年6月28日 本日から3か月の入院。 途中駅で母と合流。バスに乗って病院へ。 ついに来てしまった。 オーシャンビューで景色は最 …